Υπογράφει η Κάπα. Κάπα.

Ένας μήνας έμεινε για να φύγει ο χρόνος κι έχεις τόσο καιρό μπροστά σου, όσος ακριβώς σου χρειάζεται για να ανταποκριθείς απολύτως στην παρακάτω λίστα. Αν κάνεις τικ σε όλα, η επόμενη χρονιά θα μπει πιο ξέγνοιαστα, με λιγότερο άγχος και μεγαλύτερη ικανοποίηση. Οι μέρες της άδειας, τα αναμμένα καλοριφέρ του σπιτιού και οι χαρούμενες μουσικές του ραδιοφώνου, ευνοούν πολλά απ’ αυτά που βαριέσαι να κάνεις και να οργανώσεις οποιαδήποτε άλλη στιγμή του χρόνου.

  1. Πέτα τα!

Αποχωρήσου ληγμένα τρόφιμα, καλλυντικά, αξεσουάρ, περιοδικά, συσκευασίες, βαζάκια και λοιπές μπούρδες που δεν έχεις χρησιμοποιήσει κι ούτε σκοπεύεις. Μέρος της ενέργειάς σου, στο ρουφάει αυτή η σαβούρα, να το ξέρεις.

  1. Καθάρισε τον ηλεκτρονικό σου κόσμο!

Σβήσε από το κινητό σου φωτογραφίες και μουσικές που δεν χρειάζεσαι πια, μηνύματα που σου πιάνουν χώρο, emails που «έληξαν», αχρείαστους φακέλους από τον υπολογιστή σου, φίλους που δεν θες από τα social media. Ααααχ, ανάσανες!

  1. Πρόσεξε την υγεία σου!

Κάνε ένα τσεκ απ, κλείσε μερικά ιατρικά ραντεβού για τους καθιερωμένους ελέγχους (π.χ. οφθαλμίατρο, γυναικολόγο, ενδοκρινολόγο), φόρα τα καλά σου και πήγαινε. Άντε να τελειώνουμε…

  1. Δώσε απ’ το χρόνο σου!

Πέρνα στιγμές με ανθρώπους που υποφέρουν από κάποια νόσο ή από κάτι άλλο (π.χ. ψυχολογικά προβλήματα, οικονομικές δυσκολίες, δυσκολίες εξαιτίας του γήρατος). Οι στιγμές μαζί τους, αν πας με την πρόθεση να τους γεμίσεις χαρά, δεν θα σε μελαγχολήσουν. Ίσα ίσα θα σ’ ανακουφίσουν και θα σου υπενθυμίσουν τη χαρά της ζωής.

  1. Βάλε τα οικονομικά σου σε σειρά!

Είναι ευκαιρία να δεις πως θα μπορέσεις να ανταποκριθείς καλύτερα στις οικονομικές απαιτήσεις της ζωής σου, τον επόμενο χρόνο. Σκέψου τι μπορείς να «κόψεις», πως μπορείς να «κερδίσεις» περισσότερα, σε τι θέλεις να επενδύσεις και βάλε σε σειρά προτεραιότητας τις υποχρεώσεις και τις ανάγκες σου. Ακόμη κι αν σε στεναχωρήσει η …σούμα των πραγμάτων, είναι προτιμότερο να βλέπεις κατάματα την αλήθεια, ώστε να έχεις πλήρη συναίσθηση των επόμενων κινήσεών σου, χωρίς το στρες της τελευταίας στιγμής.

  1. Σκέψου τι θα κάνεις το καλοκαίρι!

Ή, στην καλύτερη περίπτωση, οργάνωσέ το κιόλας! Σίγουρα θα βρεις χαμηλότερες τιμές, διαθεσιμότητα εκεί που θες και την «πρωτιά» όταν θα ζητήσεις άδεια απ’ τη δουλειά σου.

  1. Πήγαινε θέατρο!

Πάντα είναι «θεατρικές» οι μέρες πριν τις γιορτές, κατά τη διάρκειά τους κι αμέσως μετά. Διάλεξε πέντε έργα που σου κεντρίζουν το ενδιαφέρον, κλείσε το εισιτήριό σου στην ηλεκτρονική προπώληση, ώστε να μην περιμένεις σε ουρές, πάρε την κατάλληλη παρέα ανά έργο και βγείτε μετά για ποτό, για να σχολιάσετε όσα είδατε.

  1. Φτιάξε τη ντουλάπα σου!

Χάρισε όσα δεν έχεις φορέσει τα τελευταία τρία χρόνια και πέτα όλη την σαβούρα που έχει φθαρεί και δεν σώζεται με τίποτα. Θα ντύνεσαι καλύτερα από εδώ και πέρα, μετά από ένα καλό ξεκαθάρισμα. Άσε που θα ανακαλύψεις και χαμένους θησαυρούς εκεί μέσα…

 

  1. Ξεκαθάρισέ τα!

Υπάρχουν ζητήματα που έχεις αφήσει ανοιχτά με φίλους ή γνωστούς και σε βαραίνουν; Ευκαιρία να τα πάρει ο παλιός ο χρόνος μαζί του και να μην μείνει τίποτα σε εκκρεμότητα. Είτε τα χαλάσεις τελείως μαζί τους ή τα ξαναφτιάξεις, θα είναι για καλό. Απλώς καν’ το τώρα, πριν πολυκαιρίσει!

  1. Ανακύκλωσε!

Σίγουρα θα αγοράσεις περισσότερα πράγματα αυτή την περίοδο για το σπίτι σου και σίγουρα θα δεχτείς κάποια δώρα. Αν ακόμη δεν το έχεις κάνει, άρχισε τώρα να ανακυκλώνεις. Μια συνήθεια που θα πρέπει να κρατήσεις, προς όφελος του κλίματός μας που υποφέρει όλο και περισσότερο.

  1. Πιες περισσότερο νερό!

Επειδή στο πρόγραμμα των γιορτών συμπεριλαμβάνονται ποτά και ξενύχτια, άρχισε από τώρα να πίνεις περισσότερο νερό για να συνηθίζεις, έτσι ώστε να μην αφυδατωθείς, να μην πέσουν τα επίπεδα της ενέργειάς σου και να μην θαμπώσει το δέρμα σου. Θα νιώσεις καλύτερα και, σίγουρα, αν σου μείνει αυτή η συνήθεια και με την νέα χρόνια, θα έχεις κάνει πολύ καλό στον οργανισμό σου.

  1. Διάβασε!

Καλές οι ταινίες και οι σειρές, αλλά διάβασε και κανένα βιβλίο που έχεις βάλει στο μάτι εδώ και πολύ καιρό κι όλο δεν προλάβαινες. Αν δεν έχεις βάλει κάποιο, ζήτα από τους καλούς σου φίλους να σου προτείνουν κάτι που πιστεύουν ότι θα σου αρέσει. Η φαντασία σου μόνο με τα βιβλία ανεβαίνει level. Άσε που μπορεί να ανακαλύψεις κι ατάκες – οδηγούς για τη νέα χρονιά…

  1. Ανάπτυξε δεξιότητες!

Μια ξένη γλώσσα που άφησες κάποτε μισή πριν το πρώτο πτυχίο, ένα άθλημα που θα σ’ αναζωογονούσε αν το άρχιζες, χορό, πλέξιμο, γιόγκα, ό,τι έχεις ζηλέψει και δεν έχεις βάλει ακόμα μπροστά. Ψάξε για οικονομικά πακέτα στη γειτονιά σου, ώστε να το κάνεις, χωρίς να βρεις αργότερα δικαιολογίες για να τα παρατήσεις.

  1. Καθάρισέ το!

Σίγουρα υπάρχει κάτι που έχεις αναβάλει πολλές φορές ως τώρα να τακτοποιήσεις ή να καθαρίσεις… Το αυτοκίνητό σου; Τα ντουλάπια της κουζίνας; Το μπαλκόνι; Μια κολλημένη τσίχλα σε ένα αγαπημένο τζιν; Κάν’ το τώρα. Θα νιώσεις σα να σου έκαναν ένα τέλειο δώρο που ήθελες καιρό.  

  1. Πλήρωσέ τα!

Πλήρωσε όλους τους λογαριασμούς και τους φόρους που χρωστάς, με τα χρήματα των «δώρων» που μπορεί να σου έρθουν, για να μπει πιο ανάλαφρος ο νέος χρόνος.

  1. Κάνε δώρα!

Σημασία δεν έχει το πόσο θα σου κοστίσουν. Σημασία έχει να δώσεις λίγο απ’ το χρόνο σου, ώστε αυτός που θα το λάβει, να αισθανθεί ότι τον σκέφτηκες. Κάθε φορά που θα το κοιτάζει ή που θα το χρησιμοποιεί από εδώ και πέρα, θα σε σκέφτεται. Οπότε βάλε τα δυνατά σου!

  1. Ζήσε τους!

Δείπνησε ή πιες έναν καφέ με ηλικιωμένους συγγενείς σου. Θα τους δώσεις μεγάλη χαρά και θα πάρεις ακόμη περισσότερη.

  1. Κοίτα πίσω!

Σκέψου τα λάθη και τις βλακείες που έκανες, όλα όσα παραμέλησες ή δεν χειρίστηκες σωστά, προκειμένου να κάνεις με το νου σου μια «επανάληψη» και να μην επαναλάβεις τα ίδια.

  1. Θέσε στόχους!

Λίγους και όχι ανέφικτους. Αναλογίσου τι θες και μπορείς να καταφέρεις μέσα στην επόμενη χρονιά. Άσε τους μακροπρόθεσμους. Σκέψου τι μπορεί να συμβεί μέσα σε 300 μέρες κι όχι σε 3 χρόνια.

  1. Ηρέμησε!

Κρύψου για λίγο κάτω απ’ τις κουβέρτες, κοίτα το ταβάνι με ευλάβεια, χάιδεψε για ώρα το κατοικίδιό σου, δες μια χαζομάρα στην τηλεόραση, μίλα στο τηλέφωνο για ό,τι να ‘ναι. «Χάσε το χρόνο σου»! Για λίγο, που και που, κάνει καλό.

Άντε και καλή χρονιά!

(Είμαι η πρώτη, έτσι;)